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​​​​​​A todos nos gusta de forma intuitiva introducir parte de la naturaleza dentro de casa. Esto nos hace conectar con nuestro origen y nuestra esencia y nos transmite vitalidad y frescura.

Las plantas vivas son la mayor expresión de elemento madera según el Feng Shui ​y la mejor manera de generar esa conexión directa con la naturaleza. Para conseguir sensaciones adecuadas en cada parte de tu salón he preparado para tí este videopost en el que te explico qué plantas son buenas para la parte de sofás del salón y cuáles son más adecuadas para el comedor.

​​​Te invito a ​aprender a elegir esta semana "​​Plantas vivas para tu salón"

O leer la transcripción como un post tradicional:

​​Hola, soy Leticia Peña Velasco al frente de Feng Shui para Todos.com

Esta semana quiero hablarte de plantas vivas, plantas para tu casa y más concretamente para tu salón, tanto para la zona de sofás como para la zona del comedor.
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Las plantas vivas son la expresión más intensa del elemento madera. Si no sabes bien de qué va esto del elemento madera según el Feng Shui no te preocupes, aquí debajo podrás ver un link al vídeo donde te explico el equilibrio de los 5 elementos y así no te pierdas nada.
Como te decía, vamos a ver cómo son las plantas vivas en el salón, qué forma deben tener, dónde deben estár dispuestas y qué tamaño también. Todo ello orientado a que tengas las mejores sensaciones en tu propia casa.

Te dejo con el videopost de la semana: "Plantas vivas para tu salón"

​Nos encanta meter la naturaleza dentro de casa. Esto nos hace sentirnos plenos, en abundancia y conectados con nuestro origen y con nuestra esencia.

Evidentemente meter la naturaleza en casa no implica meter un río o intentar meter una montaña o un bosque completo. Nuestra forma de sentirnos en la naturaleza es introduciendo dentro de nuestra decoración plantas medianas o pequeñas que nos permitan las dimensiones de nuestras propias viviendas.

En la naturaleza en realidad todas las plantas están afuera, todas son de exterior. Entonces cuando hablamos de plantas de interior ¿Qué son?

Las plantas de interior en realidad son de exterior, solo que son de exterior en otros climas, generalmente más calientes. En nuestro país si estuvieran afuera morirían heladas en invierno o se secarían en verano, según su naturaleza. Por tanto las plantas que nosotros consideramos de interior son de interior sencillamente porque nuestro ambiente en el interior de la casa es mucho más apropiado para ellas que en el exterior.

​En general dentro de la casa se prefieren plantas con hojas amplias, con bordes lisos y formas suaves: Forma de óvalo, como en la imagen, de corazón o formas alargadas. Estas formas nos van a generar intuitivamente sensaciones de cordialidad, suavidad, serenidad... no hay agresividad en el ambiente, no hay nada que ataque en estas plantas.

En algunas casas observo que hay cactus dentro de la vivienda. Los cactus efectivamente pueden ser plantas de interior porque son capaces de vivir dentro de nuestra casa, sin embargo en la mayoría de las ocasiones tienen pinchos y tienen formas que pueden resultar agresivas para algunos ambientes.

En el salón hay 2 zonas de estar bien diferenciadas: Por un lado tenemos el área de descanso, que sería la parte de sofás donde puede estar la televisión y  por otro lado tenemos en algunas casas dentro del salón también el área del comedor.

• En el área de descanso las sensaciones normalmente que queremos tener son sensaciones de relax, de lectura, siesta, conversación, entretenimiento... pero siempre son actividades en las que nuestra energía va disminuyendo y vamos a generar descanso.
  

• En el área del comedor estas sensaciones que nosotros tenemos son de una naturaleza diferente.En el área del comedor tenemos compañía, puede haber celebraciones, comida familiar, reunión con amigos, fiesta...  Son actividades en las que nuestra energía está en un nivel muy alto, estamos en compañía de otras personas, teniendo una actividad agradable.
  

Para la zona de sofás las plantas que se prefieren suelen ser plantas altas, suelen estar en las esquinas de la habitación para que no estorben y es preferible que sus hojas cuelguen (desde que nace la hoja en la rama hasta su extremo contrario en la punta algunas plantas, como en la imagen, describen un arco)

Este arco nos va a dar sensación de equilibrio, sensación de serenidad.

Y te preguntarás ¿Por qué plantas altas junto a los sofás?

Realmente deben ser plantas que superen la altura de nuestra cabeza.  Generalmente estamos sentados o tumbados en el sofá y este tipo de plantas (que superan la altura de nuestra cabeza) van a darnos una sensación de relax extra, como si estuvieramos sentados bajo un árbol, echándonos una siesta, por ejemplo.

Para la zona de los sofás, como habíamos dicho, las mejores plantas, las que reúnen estas condiciones de tener filos lisos, de tener un cierto arco de caída en sus hojas, ser más bien altas o que superen la cabeza, son las siguientes:

• ​Kentias, Arecas y otras palmeras como la de la foto, que tiene frondosidad desde la parte del tiesto hasta toda su altura y además dan esa sensación de equilibrio porque sus hojas describen un cierto arco.

• Palo de Brasil o diferentes tipos de Drácenas de las cuales elegiremos siempre preferiblemente las que tengan las hojas más anchas. Como en la imagen tenemos frondosidad igualmente desde la parte del tiesto hasta la parte más alta y sus hojas también describen ese arco que nos da serenidad extra.

• También podemos utilizar Ficus y plantas similares porque tienen mucha frondosidad y nos dan esa sensación de estar debajo de un árbol. Son como pequeños árboles.
  

En la zona del comedor las energías que habíamos dicho que nosotros desprendemos son diferentes. Estamos mucho más activos y generalmente acompañados. Para las plantas de la zona del comedor se prefiere  que sean plantas pequeñas o medianas, que haya combinación de plantas y que puedan estar en el centro de la mesa.

En realidad todas las sensaciones que nos van a aportar las plantas en la zona del comedor van a ser sensaciones de abundancia, por eso también se pueden combinar plantas y frutas como en el caso de la imagen.

Para la zona del comedor, que hemos dicho que puede ser algo festivo también son apropiadas las flores. Un buen jarrón con flores da ese toque de color y también nos proporciona esa sensación de abundancia, de regalo de la naturaleza que tenemos sobre la mesa.

Si esta va a ser tu elección es preferible que tengan mucha parte verde, mucha frondosidad en las hojas porque esto es lo que nos va a dar el elemento madera vivo del que hablábamos cuando te presentaba el post.

Para el comedor las mejores plantas, las más adecuadas, que reúnen las condiciones que hemos comentado antes serían por ejemplo:

• Orquídeas, que son flores pero no son flores cortadas, por lo tanto nos pueden servir de estación en estación y tienen una parte verde importante
• También podrían ser helechos y sus variantes más que nada porque son plantas que tienen frondosidad en las 3 dimensiones del espacio
• También composiciones de plantas, generalmente son cestas o pequeños recipientes en donde se han unido 3, 4 o 5 plantitas pequeñas que de por sí mismas no generarían frondosidad o abundancia, sin embargo en el conjunto dan muy buenos resultados.
• O también una forma importante de generar esa abundancia, y además que tienen cuidados muy sencillos, son las plantas crasas.

Las plantas crasas son parecidas a los cactus, de hecho son de la misma familia, sin embargo no tienen pinchos. Son plantas cuyas hojas suelen ser redondeadas, blanditas y gorditas porque están rellenas de agua. Dentro de estas plantas crasas el icono más importante en el Feng Shui es el árbol del Jade, que estamos viendo en la imagen y que es muy apropiado para las zonas de comedor.

Bueno, pues hemos visto que diferentes formas de plantas generan diferentes sensaciones. También la altura es importante en algunas zonas del salón y la posición donde las coloquemos van a modular lo que nosotros sintamos en nuestra casa.

Nos vemos la próxima semana, un beso.

​​​​​¿Te has fijado alguna vez en los hospitales las líneas del suelo que te indican el camino hacia urgencias o consultas externas? Te ayudan a llegar a donde quieres llegar de una forma intuitiva, sencilla y rápida ¿Verdad?

En casa ​tienes también estas líneas pero no las ves de forma consciente ya que su efecto es muy sutil. Estas "líneas" son las alfombras, que, si bien tienen una parte decorativa y de confort (calentando tus pies si andas descalza) también tienen una parte "mágica" o intuitiva que hace que quienes estén en tu casa se vean conducidos por ellas.

Una alfombra puede frenar a invitados curiosos, resaltar el lugar que quieres que ocupen tus invitados o reunir a la familia para pasar una tarde agradable.

​​Descubre ese lado intuitivo de las alfombras en ​el videopost "​El poder de reunión de una alfombra"

​Si preferes puedes escucharlo en modo Podcast:

O leer la transcripción como un post tradicional:

Hola, soy Leticia Peña Velasco al frente de Feng Shui para Todos.com

¿Has estado alguna vez en un hospital de estos que tienen líneas de colores en el suelo, que te invitan a llegar a urgencias, a consultas externas o a pediatría?

Estas líneas te invitan a caminar a lo largo de ellas y te ayudan a llegar allí donde necesites llegar.

Algo muy parecido ocurre en tu casa, pero de una forma mucho más subliminal. Esta semana quiero hablarte precísamente de eso, de un elemento un poco mágico que va a permitirte marcar el camino que tu quieres que sigan, tanto tus invitados como tu y tu familia a lo largo de tu casa.

Una alfombra colocada estratégicamente puede frenar el flujo de visitantes a lo largo de un pasillo para evitar que puedan estar en habitaciones más privadas que no quieres enseñar. También una alfombra puede hacer que un grupo que está pasando una agradable velada esté mucho más unido y se sienta mucho más confortable.

Una alfombra también es capaz de separar ambientes sin necesidad de poner biombos o paredes.

Todo eso lo vamos a ver hoy en el post de la semana: "El poder de reunión de una alfombra"

Antiguamente se utilizaban pieles de animales cazados o lana de obejas esquiladas como barrera física entre nuestros pies y un suelo que podía estar frío y húmedo. Hoy en día utilizamos el mismo concepto para las alfombras ya que nos permiten hacer cálido el ambiente, nos separan de un suelo que pueda estar frío y nos dan la oportunidad de sentarnos en el suelo o andar descalzos por la casa con confort.

También una alfombra alberga un lugar especial donde poder reunirse con amigos y con familia en un ambiente cálido y agradable.

Algunas casas son demasiado diáfanas o muy gandes y en estos espacios uno puede sentirse pequeño o sentir que las cosas van flotando por el espacio. Una herramienta muy buena son las alfombras en estos casos, ya que cuando una habitación es demasiado diáfana, las alfombras nos permiten delimitar espacios sin necesidad de poner elementos verticales.

Fíjate en esta foto, en la parte de la izquierda tienes un sofá, una mesita, una lámpara y una alfombra. En sí este conjunto ya delimita un ambiente diferente al que vemos en el resto de la habitación y lo hace un poquito más acogedor.

También si quieres centrar la atención en alguna de tus habitaciones sobre algún mueble en especial, algún mueble que te guste, lo mejor es utilizar una alfombra bajo él. Esta atención permitirá que quien entre en tu habitación lo primero que vea sea ese conjunto alfombra-mueble que te interesa y, por tanto, se interese sobre ellos. Además, si es por ejemplo la mesa del comedor la que quieres destacar como en el caso de la foto, inconscientemente estas alfombras son como pequeños cercos, pequeños rediles invisibles que nos invitan a permanecer dentro de su área de influencia. Así que, si quieres tener a la famila unida en torno a tu mesa, una alfombra que delimite ese espacio será una elección perfecta.

En el caso de las entradas, como es este caso, podemos utilizar las alfombras para describir un camino y la velocidad a la que tenemos que caminar ese tramo. En este caso tenemos una alfombra con líneas que van cortando la dirección de nuestros pasos. Líneas que van perpendiculares a la dirección de entrar en casa. Estas líneas van a frenar la sensación de prisa que podemos tener en espacios estrechos y altos, como son los pasillos. Esto nos proporcionará al entrar en esta casa una sensación mucho más pausada de la que tendríamos  sin alfombra.

Si las líneas de esta alfombra fueran en el otro sentido, es decir, paralelas a la marcha entrando en casa, tendríamos sensación de velocidad, de prisa por terminar este tramo y llegar a la parte abierta.

Una de las preguntas más recurrentes que llegan hasta mi es: "Leticia, ¿Cuál es el tamaño adecuado para una alfombra en la zona de descanso de mi salón, la zona de sofás?

Pues bien, una alfombra en la zona de sofás debe abarcar todo aquello que quieras tener reunido. En el caso de esta imagen, si te fijas, la alfombra abarca ambos sofás, la mesita entre ellos y la mesa de centro. Aquí los sofás y la mesita entre los sofás están pisando directamente esta alfombra. Esto no es absolutamente necesario, ya que a veces mover muebles pesados, como un sofá, pueden entorpecer el mantenimiento y la limpieza de estas alfombras.

Tan sólo es necesario que los pies de quienes estén sentados en esos sofás recaigan sobre la alfombra.

Quiero que te fijes en esta foto. Obserba el sofá, ves que en este caso la alfombra no pasa por debajo del sofá, está simplemente junto a él, pero si te imaginas a alguien sentado ahí, verás que sus pies descansarían sobre la alfombra. Esta alfombra en ese sentido está perfectamente elegida.

Ahora quiero que observes el sillón que está a la derecha de esta imágen. Este sillón está completamente fuera de la alfombra y, por tanto, hay una exclusión mental a la hora de poder tener una conversación con quienes estén sentados en el sofá. No es una cuestión de distancia, es una cuestión de ese cerco invisible que hablabamos, que nos invita a estar todos juntos dentro de una alfombra  y excluye aquello que está fuera de ella. En este caso la alfombra, en cuanto al ancho del sofá es adecuada, en cuanto a la posición con respecto al sofá es adecuada, sin embargo es muy corta y excluye a quien esté sentado en el sillón.

Fíjate en esta otra habitación. La decoración es sencilla y es armoniosa, sin embargo la alfombra está en una posición muy retirada. Una persona que esté sentada en este sofá tendrá  los pies sobre la madera y no sobre la alfombra. El efecto de reunión se ha perdido puesto que la alfombra se encuentra en medio de ninguna parte y no da ese efecto de conjunto que daría si estuviera cerca del sofá.

Hemos visto cómo las alfombras, además de vestir una habitación, hacerla más acogedora o más calentita o más bonita, también tienen esa otra vertiente algo más mágica o mas subliminal que es el poder de conducir a las personas de una forma inconsciente a lo largo de tu casa. Esto sirve no sólamente para tí que vives en ella sino también para los visitantes que vienen a verte.

Una alfombra tiene el poder de reunir mucho mejor a la gente en torno a una mesa, por ejemplo en Navidad, y tiene también el poder de separar ambientes si eso es lo que quieres. Acuérdate de estas líneas de colores que hay en algunos hospitales y que te llevan allí donde quieres ir.

Nos vemos la próxima semana, un beso.

​​​​El Feng Shui ​tiene una historia de más de 5000 años. Surgió en épocas ​muy lejanas en el tiempo y ha ido evolucionando a lo largo de la historia hasta nuestros días.

De la misma forma que nosotros ​vivimos de forma diferente a cuando ​surgió el Feng Shui, éste ha ido evolucionando y se ha ido orientando en base a diferentes criterios (la naturaleza, los puntos cardinales, los astros, etc...). A pesar de las diferencias de criterios surgidas, todas ​las escuelas ​conservan el mismo objetivo en común: El bienestar en el hogar.

A veces al acercarse por primera vez a conocer el Feng Shui uno se puede encontrarse un poco perdido, con información confusa e incluso que pueda parecer ​que se contradicen. Hoy vamos a despejar toda duda acerca de las diferentes vertientes del Feng Shui, qué les une y en qué aspectos diferen.

Viaja conmigo esta semana en el videopost "Historia y escuelas de Feng Shui"

​Si preferes puedes escucharlo en modo Podcast:

O leer la transcripción como un post tradicional:

Hola, soy Leticia Peña Velasco al frente de Feng Shui para Todos.com

Esta semana vamos a abandonar un poco esa fusión que tenemos normalmente entre Feng Shui e interiorismo tradicional para adentrarnos de lleno en los orígenes y la historia del Feng Shui. El Feng Shui tiene miles de años, sin embargo no se ha mantenido estático en el tiempo, sino que ha ido fluyendo a lo largo de la historia a medida que nuestra relación con el entorno variaba. Es por ello que en la actualidad contamos con diferentes escuelas de Feng Shui cuyo objetivo sigue siendo común: El bienestar, el confort en casa, esta relación sana y bidireccional con tu entorno. Las herramientas que se utilizan para llegar a este objetivo común son las que han variado.

En este post te explico diferentes escuelas y a cuál pertenezco yo. Te dejo con "Historia y escuelas de Feng Shui"

El Feng Shui surgió en el continente asiático hacia el año 3500 a. C. Si tenemos en cuenta que estamos en la era del 2000, hace más de 5000 años que hay evidencia del Feng Shui como una forma de elegir el lugar perfecto donde encontrar nuestra casa, donde poder construirla y donde poder vivirla.

Si hacemos una comparativa con otros continentes, en el continente Europeo estábamos prácticamente terminando de construir el monumento de Stonehenge en Inglaterra. Si te fijas es un monunmento megalítico ya que estabamos abandonando la Edad de Piedra. Si nos vamos a la zona de Oriente Medio, la civilización Egipcia, estaba muchísimo más avanzada que Europa y era más o menos la época en la que se construyeron las grandes pirámides. A pesar de que en esta época había grandes lujos, eso sí, sólamente para los nobles y para los dirigentes, no existe una evidencia de reglas universales para toda la población de cómo emplazar la casa o cómo tener la casa dispuesta para que haya bienestar y confort.

Únicamente en el continente asiático donde encontramos evidencias de una filosofía asociada a eso.

Para entender el Feng Shui tenemos que ir a ver el entorno más amplio, ir a ver a su hermano mayor que es la filosofía del TAO. El TAO engloba todas las circunstancias de la vida y todas las circunstancias de la naturaleza y el Feng Shui es esa pequeña parte que tiene que ver con el bienestar personal y con la relación con el entorno.

Hemos dicho que el Feng Shui es muy antiguo, tiene más de 5000 años, y durante muchísimo tiempo permaneció más o menos invariable pasando de padres a hijos a través de leyendas.

En torno al año 300 a. C.  el Feng Shui se dividió en dos corrientes diferentes, dos escuelas que se fijaban más en una herramienta u otra pero cuyo centro era únicamente el bienestar y la relación sana con el entorno.

Estas son la Escuela de la Forma y la Escuela de la Brújula.

- La Escuela de la Forma busca el mejor emplazamiento de la casa en relación con la naturaleza y sus formas. Lo importante a la hora de elegir un lugar agradable y confortable para vivir es que la naturaleza pueda servirnos. La tengamos cerca, nos de elementos, sin embargo esos elementos no destuyan nuestra casa o estén demasiado cerca de ella, demasiado agresivos sobre ella.

Siempre nos centramos en lo que la naturaleza nos da para poder elegir el mejor sitio donde emplazar la casa.

- La Escuela de la Brújula busca el mejor emplazamiento de la casa en base a los puntos cardinales y a la astrología China (a los astros). Esta forma de entender el Feng Shui lo que indicaba era que más importante que la naturaleza que nos pueda rodear es la orientación que esta casa pueda tener dentro de un emplazamiento en concreto.

Durante muchos siglos estuvieron estables estas 2 escuelas de Feng Shui, sin embargo en torno al siglo XIX la Escuela de la Brújula sufrió una nueva escisión: Se dividieron en 2 tipos de Feng Shui que nuevamente tenían el mismo objetivo final, que era el bienestar y la relación sana con el entorno pero que habían elegido diferentes herramientas para llevar a cabo esa buena relación.

Estas son la Escuela de las Estrellas Voladoras y la Escuela Bazhai.

- La Escuela de las Estrellas Voladoras, además de utilizar la brújula (los puntos cardinales) y la astrología China, introduce un elemento nuevo que es el año de construcción de la casa. En la astrología China, en el horóscopo Chino cada año tiene una serie de orientaciones positivas y negativas que podemos tener en cuenta en una casa que esté construida en ese mismo año.

- La Escuela Bazhai, además de la brújula y de la astrología China, introduce la fecha de nacimiento de quienes habitan en la casa. A través del horóscopo Chino en el que cada año hay diferentes enerías y diferentes orientaciones, podemos sacar el número Kua de una persona según su año de nacimiento y por lo tanto podemos dirigir mejor estas enseñanzas del Feng Shui sobre su casa.

La Escuela de la Forma había permanecido invariable durante muchísimos siglos y realmente nunca se ha llegado a escindir en 2 como ocurrió en la escuela de la brújula. Sin embargo en el siglo XX, en 1970 aproximadamente, el maestro Lin Yun llevó a cabo una reforma completa, una actualización muy importante de esta escuela de la forma y pasó a llamarse la Escuela Budista Tántrico Tibetana o Escuela de las 3 puertas o de los sombreros negros.

- La Escuela Budista adapta los usos del Feng SHui a la vida moderna. Si nos fijamos puramente en la escuela de la forma, estaba pensada para un medio completamente rural. Hoy en día la mayoría de nosotros vivimos en ciudades y, por lo tanto, la naturaleza en estado puro queda muy lejos de nuestro alcance. Había que actualizar todos esos conceptos para una vida mucho más moderna, una vida en la que podemos estar viviendo en un pueblo, en una ciudad o en el mismo entorno natural de antes.

Por otro lado también, si nos fijamos en las orientaciones, una ventana orientada al Sur hoy en día en una ciudad no quiere decir que sea más luminosa sino que es posible que esa ventana orientada al sur tenga un edificio enfrente que le de sombra todo el día o incluso que de a un patio de luces. Es por eso que en los años 70 el maestro Lin Yun hizo esta actualización tan importante. Además simplificó muchos de los elementos que habían ido perdurando a lo largo del tiempo de tal forma que se pudieran estudiar y se pudieran transmitir en un lenguaje mucho más parecido a nuestra forma de comunicarnos actualmente.

Te preguntarás... ¿A qué escuela de Feng Shui pertenezco yo?

Yo pertenezco a la Escuela Budista Tántrica Tibetana. Es la que practico y la que enseño.

¿Por qué además esta escuela me resulta mucho más atractiva que las otras escuelas? Pues porque además esta escuela tiene unos ciertos tintes de psicología, tiene una fusión entre el Feng Shui puro, la psicología y el interiorismo. Es la que es más sencilla de manejar hoy en día.

De hecho, el maestro Lin Yun, que fué el creador de esta revolución, de esta escuela Budista, es doctor Honoris Causa por la Universidad de California en psicología humana.

Bueno, pues hemos visto las diferentes escuelas de Feng Shui y cómo han ido surgiendo a lo largo de la historia. Como decíamos todas tienen un objetivo común que es la relación sana con el entorno y el bienestar en tu casa. Sin embargo las herramientas que se utilizan son sensiblemente diferentes. También sabes ya a qué escuela de Feng Shui pertenezco, que es la Escuela Budista Tántrico Tibetana. Es la escuela más moderna y la que mejor se adapta a nuestra vida real, a nuestra casa real y la que mejor fusiona con el interiorismo tadicional. Es por ello que es la que enseño y practico.

Nos vemos la siguiente semana, un beso.

​​​¿Te has parado a pensar el poder decorativo que tienen tus sábanas en tu dormitorio?

Cuando piensas en la decoración de tu habitación seguramente en tu mente tienes la imagen de la cama hecha, con su colcha puesta, sin embargo la mayor parte del tiempo que disfrutas tu dormitorio las sábanas están vistas, las estas tocando, oliendo y viendo, justo antes de dormir. También es lo primero que percibes cuando te despiertas por la mañana... como ves es un elemento decorativo muy importante y que seguramente ignoras conscientemente.

A través de una buena elección de tus textiles de cama (sábanas, fundas nórdicas, colchas, almohadones, etc..) vamos a ser capaces de cambiar la decoración fácil y rápidamente y poder experimentar las sensaciones que nos producen.

​​​​​Te invito a que descubras ​qué textiles de cama pueden ser más apropiados para tu descanso: "​​​​​​Decora tus sueños con sábanas"

​Si preferes puedes escucharlo en modo Podcast:

O leer la transcripción como un post tradicional:

Hola, soy Leticia Peña Velasco al frente de Feng Shui para Todos.com

Esta semana quiero hablarte de textiles de cama y cómo es una forma muy económica de poder cambiar la decoración de tu dormitorio sin tener que cambiar muebles o sin tener que cambiar cuadros, algo que sea más engorroso. De hecho, ya de por sí nosotros cambiamos las sábanas muy a menudo. Aprovecha esta oportunidad para tener diferentes formas de decorar tu dormitorio. Te invito a ver "Decora tus sueños con sábanas"

Cuando pensamos en la decoración del dormitorio, sobre todo si pensamos en la decoración de las sábanas, tendemos a pensar que si estoy durmiendo, tengo los ojos cerrados y no soy consciente de mi entorno, para qué voy a decorar con sábanas si no me voy a estar enterando... Eso, en cierto modo, podríamos pensar que es correcto pero es verdad que cuando nos vamos a dormir, justo esos instantes antes, tenemos un montón de sensaciones que van a influir en nuestro descanso. Van a ser determinantes para relajarnos o para conciliar el sueño.

Entonces, realmente si que importa tener lo de dentro de la cama, me refiero a una vez que uno ha abierto la cama y ya se va a dormir sí que importa cómo sean tus sábanas: que características tengan, textura, olor, ya lo veremos.

Igualmente a la hora de despertarse: no es lo mismo despertarse con un tipo de sábanas o con otro, no es lo mismo despertarse viendo un tipo de decoración u otra.

En otro videopost anterior vimos la importancia de elegir un buen muro donde poner el cabecero de nuestra cama. Esto es lo que llamábamos "el muro Tortuga". Si te interesa saber sobre este tema, justo debajo del vídeo te voy a mostrar el link para que puedas ver ese vídeopost y tengas todos los detalles sobre ello.

Hoy realmente nos vamos a centrar en las sábanas, en los textiles de cama que lo que van a hacer es complementara ese muro Tortuga para darnos buenas sensaciones de descanso, sensaciones de seguridad, sensaciones placenteras. Así pues la textura de las sábanas, su color, su olor nos van a envolver en una serie de sensaciones que, si nosotros sabemos manejar, podremos modular estas sensaciones para que sean de una u otra forma.

Si nosotros tenemos una habitación en la que los elementos estructurales (el suelo, las paredes y los muebles principales) son de tonalidades neutras, eso quiere decir blancos, grises, colores muy claros o el mismo color en todos lados, o maderas muy claras... ese tipo de decoración admite textiles de cama, sábanas o edredones de colores vivos. Estos colores vivos van a vigorizar  nuestro despertar, nos van a arropar por la noche cuando nos vayamos a dormir y nos van a activar el despertar cuando sea por la mañana.

En este tipo de habitaciones si se permiten estas sábanas, no son las más comunes, pero si se permiten porque no hay ningún otro elemento que nos distraiga o que nos aporte toda esa vitalidad. Especialmente para gente con personalidad más bien YIN, más bien apagadas, más dentro del mundo de las ideas, gente que es más bien tranquila... este tipo de sábanas le van a dar un despertar con energía que le va a venir muy bien.

Por otro lado hay habitaciones en las que ya de por sí hay algún elemento estructural o varios que tienen colores intensos y no conviene tampoco recargar. Es el caso por ejemplo si tienes los muebles muy oscuros, de color wengué, y los tienes combinados por ejemplo con decoración de algún otro color vivo. Lo mejor para este tipo de habitaciones es tener sábanas blancas o de colores neutros. ¿Por qué? Pues porque si le ponemos otra tonalidad vigorosa más, es posible que sea cada vez más dificil conciliar el sueño. Ten en cuenta que en una habitación en la que ya hay elementos decorativos que destacan mucho, como paredes de algún color o muebles muy destacados, o combinaciones de colores ya muy vivas, lo mejor es que tus sueños empiecen con una sensación de limpieza, de claridad, de espacio libre para poder imaginar, para poder soñar... y tus mañanas empiecen con esa vitalidad que se siente cuando uno huele algo fresco, huele algo natural, como un papel en blanco donde poder pintar el resto del día.

En  general si vas a una tienda de sábanas o de fundas nórdicas, edredones, etc... si nos fijamos casi siempre los motivos vienen a ser en colores suaves. No tienen porqué ser rosa pastel como en la foto pero normalmente son colores que van muy mezclados con el blanco, que son colores muy suaves. Son los más propicios para conciliar el sueño puesto que lo que hacen es ponernos en una situación de relajación. Es cierto que hay gente que ya de por sí viene relajada de su día y entonces a lo mejor pueden resultar un poco lánguidos o un poco aburridos. Tienes que sentir, tienes que ver cómo es tu personalidad, cómo fluyes tu en el día: si es de una manera vigorosa o de una manera más pausada y en función de eso poder equilibrar tus sábanas y poder tener colores más suaves o algún tipo de color más vivo. También influye mucho, como decíamos, cómo es la decoración de tu dormitorio. Si tu decoración del dormitorio ya va cargada de cosas que aportan vida, que te impulsan a levantarte o que te impulsan a prestar atención, pues es mejor dejar los colores neutros para las sábanas. Si por el contrario tu habitación es bastante neutra, tranquila, entonces si que le podrías dar cierta vida.

En cualquier caso, si tenemos dudas los colores suaves siempre van a funcionar mejor que los colores fuertes.

Hay casos en los que hay un elemento en la habitación que te resulta muy interesante, que te gusta, en este caso he elegido una imagen en la que me llamaba mucho la atención el cuadro, me parecía que me iba a dar muy buenas sensaciones por la mañana si yo lo tuviera en mi casa, y a veces ese cuadro se termina convirtiendo en un pegote dentro de la decoración de tu habitación. Para el dormitorio una forma de que ese cuadro quede integrado en la decoración y no toda la decoración sea con los colores del cuadro, es utilizar los textiles de cama para unificarlos. En este caso las sábanas o algunos cojines que tengamos también sobre la almohada.

Te preguntarás: Pues mis sábanas son estampadas y en mi cuarto hay cosas estampadas, ¿Los estampados son buena idea?

Si, los estampados en general son una buena idea pero hay que tener cuidado. Hay que tener mucho cuidado con ellos, ya que si vas a utilizarlos debes asegurarte de que sólo estén en un lugar: O bien están en la ropa de cama, o bien los tienes en la pared. Fíjate en esta imagen.

En esta imagen para mi gusto hay demasiado estampado y eso que todos coordinan, pero tu ten en cuenta que esta cama está hecha. Cuando esta niña o esta chica vaya a abrir su cama y las sábanas sean de otro estampado diferente, pongamos unas sábanas de margaritas, lo que va a tener a la hora de dormir es una sensación de embrollo, una sensación de lío porque tenemos diferentes motivos de diferentes colores muy llamativos y además dentro de las sábanas ella va a estar en otra situación. De esta forma no es fácil conciliar un sueño tranquilo, sino que empezamos a conciliar, si es que se concilia, un sueño en el que las ideas están enroscadas, las sensaciones son de confusión.

Si nos apetece utilizar estampados fantástico, a mi me encantan los estampados, casi todas mis sábanas son estampadas, pero hay que saber cómo utilizarlos. Lo mejor siempre es elegir motivos ligeros. ¿A qué me refiero con motivos ligeros? No tienen porqué ser motivos pequeños, a veces los motivos pequeños repetidos miles de veces en una sábana terminan generando esa sensación de embrollo que decíamos en la imagen anterior. Cuando me refiero a "motivos ligeros" deben ser que no tengan gran variedad de colores (2 o 3

 como mucho de diferentes colores) y sobre todo que tengan mucho fondo y poco dibujo. Fíjate en esta foto:

Tenemos una decoración muy neutra, es una decoración que nos admite prácticamente cualquier sábana y cualquier estampado. Las sábanas que se han elegido para esta habitación tienen mucha parte lisa. Tenemos un motivo bastante grande en blanco, gris, gris muy oscuro, que serían las ramitas y pequeños toques amarillos. Si te fijas en la sábana de arriba hay grandes trozos en los que sólamente hay fondo. Eso es una parte muy importante para no tener esa sensación de embrollo o de agobio cuando tenemos un estampado grande que está contínuamente repetido. También ten en cuenta que la sábana de abajo o las almohadas traseras tienen un color completamente liso. Están combinadas con las mismas tonalidades, intentan imitar las ramitas pero son completamente lisas.

Esta es una forma adecuada de usar un estampado con un amarillo bastante vivo pero que nos dan buenas sensaciones para dormir.

Los textiles son casi la forma más rápida y fácil de sentir diferentes formas de decoración. Es casi un estudio de sensaciones que puedes tener. No hace falta que compres nuevas sábanas, sino que con las tuyas propias. Esta noche, cuando te vayas a dormir, te invito a que pienses y sientas qué es lo que te transmiten tus sábanas, si van a juego con la decoración de tu dormitorio, si tienen una textura que te invita a sentirte agusto, si tienen un olor  demasiado intenso, por ejemplo del suavizante, o si es suave ese olor, o si es perfecto. Anímate a que, si tienes que comprar sábanas, o si te apetece comprar sábanas, fundas nórdicas, edredones, etc... que te animes con estampados o con tonalidades que a lo mejor no habías pensado y que hemos visto que te pueden ir bien con la decoración de tu dormitorio.

Bueno, pues hemos visto cómo un trozo de tela o una combinación de telas, son capaces de cambiar radicalmente la decoración de tu dormitorio. Es un recurso muy sencillo que puedes utilizar. Yo te animo a que experimentes, a que te atrevas a tener sábanas de diferentes colores que no se te habían ocurrido o diferentes estampados y que si tienes pareja llegues a un consenso con ella para que los dos podáis tener un sueño placentero.

Nos vemos la semana siguiente en el próximo videopost.

Un beso.

​​La entrada de nuestra casa es lo primero que vemos cuando entramos y lo último al salir. Es un lugar de encuentro con invitados y el sitio principal por donde entra el Chi para inundar de vida nuestra casa.

Para que el Chi pueda fluir sin problema y repartirse por todo el espacio de nuestra casa es fundamental que la entrada esté limpia, ordenada y libre de obstáculos. Es un espacio generalmente pequeño, que debe albergar elementos clave como un perchero para colgar abrigos, superficie para dejar llaves, cartas u otros objetos y cómo no, un espejo.

​​​​​Te invito a que descubras el videopost: "​​​​​Una entrada que invita a entrar"

​Si preferes puedes escucharlo en modo Podcast:

O leer la transcripción como un post tradicional:

Hola soy Leticia Peña Velasco al frente de Feng Shui para Todos.com

Esta semana quiero hablarte de un espacio muy reducido que normalmente tenemos en casa pero que es sin duda la primera impresión cuando uno llega.

Hoy vamos a hablar de la entrada: qué elementos son fundamentales y dónde deberían colocarse cada uno de ellos.

Vamos a hablar de su iluminación y cómo debe sentirse uno cuando accede a tu vivienda, ya seas tu mismo en tu propia casa o invitados cuando los tengas.

Te invito a ver "Una entrada que invita a entrar"

La entrada de la casa es lo primero que ve alguien cuando entra. Es la parte más pública de nuestro hogar y es por ello que siempre hay que tenerla lo más ordenada y limpia posible. Como hemos visto en algunas otras ocasiones, uno de los conceptos fundamentales del Feng Shui es el Chi.

El Chi es esa fuerza invisible que conecta todas las cosas y todas las personas entre sí y las hace relacionarse. Cuando el Chi es favorable, es agradable, las cosas están limpias, ordenadas y cuando hay buenas sensaciones tenemos buen Chi.

Cuando las cosas están desordenadas a nosotros nos afecta esa situación y lo que tenemos es un mal Chi, que llamamos Sha.

En una entrada siempre vamos a querer que entre el buen Chi, que entre esa luminosidad de fuera, esa frescura, todo aquello nuevo que pueda entrar en casa y pueda agradarnos. Para favorecer esta entrada de Chi no debemos poner obstáculos en medio y tener cada cosa en su lugar.

Como hemos dicho, el Chi entra principalmente por la puerta de tu casa. El Chi lo podemos asemejar a la luz del día, a una luz agradable y tamizada que puede ir entrando en tu casa e inundarlo todo. Es por esto que es muy conveniente dejar que, en la medida de lo posible, la luz natural de fuera pueda entrar en tu casa, bien sea con una puerta que tenga partes transparentes o traslúcidas o bien con alguna ventana en la entrada.

En caso de no tener posibilidad de ninguna de estas dos cosas, lo que podemos hacer es elegir una iluminación que se parezca a la luz del sol. Una iluminación que nos simule esa luz o ese Chi que nosotros andamos buscando.

Cuando tenemos una mala iluminación en la entrada lo que ocurre es que todo se vuelve duro, todo se vuelve árido. Las sensaciones son desagradables. Esto ocurre casi siempre cuando la iluminación, o es muy escasa como en la foto, o es demasiado azul, demasiado fría. La mejor manera de corregir esto es poder cambiar esa iluminación y hacer que la líneas se puedan ver suavizadads. Las sensaciones que tengamos sean algo más acogedoras.

Es cierto que aunque tengamos entradas como esta, en la que entra el Chi a raudales del exterior, cuando no tenemos muebles en ella o prácticamente no hay ninguno, estas entradas vacías nos dan sensación de provisionalidad. Sensación o bien de que es una casa en la que aún no vive nadie, que están mudándose, o bien la sensación de que es una casa impersonal, por ejemplo un piso piloto.

Si por el contrario lo que haces es colocar en tu entrada gran cantidad de objetos, por muy bonitos que sean y muy bien queden, todo este conjunto no tendrá quien entre ningún sitio donde poder estar. La sensación es que ya no hay hueco para nadie y para nada más. Esa sensación también hay que evitarla porque es una sensacion desagradable. Esa sensación la puedes tener tu mismo al entrar en tu casa pero también la van a tener todas aquellas personas a las que invites a entrar.

Entonces ¿Cómo debería ser una entrada bien estructurada? ¿Cómo debe ser una entrada ideal? Sencillamente una entrada ideal, independientemente del tamaño que tenga, debe invitar a fluir por la casa. Hemos dicho que la iluminación era importante pero también ayudan otros elementos como un lugar donde poder dejar las llaves o las cartas, un pequeño sitio de almacenamiento por si queremos dejar un par de zapatos, un perchero para dejar el abrigo en invierno y algún sitio donde sentarse si uno se va a descalzar. Todos estos elementos, si los colocamos en una armonía adecuada, van a invitar tanto a nosotros como a invitados a entrar y a fluir por el espacio.

De todos los elementos de una entrada con el que más cuidado hay que tener es con el espejo. Se ve muy lógico tener en la entrada un espejo amplio, que nos permita vernos justo antes de salir y evaluar si estamos bien. Eso está perfecto, pero los espejos son elementos muy energéticos. Son como amplificadores de muchas sensaciones y, por tanto, tenemos que elegir bien qué sensaciones queremos que amplifiquen: si son sensaciones agradables o si son sensaciones desagradables.

Por ejemplo: Un espejo justamente frente a la puerta de entrada no es una buena elección. ¿Por qué? Bueno, tiene sus ventajas (refleja la luz directamente que entra de fuera, nos puede amplificar el Chi de la entrada) pero tendremos un factor importante a la hora de entrar y es que nos veremos reflejados en él irremediablemente.

El subconsciente cuando ve la silueta o el reflejo de una persona (sea real o no, seamos nosotros o no) entiende que hay una persona que nos está cortando el paso. Esto, desde luego no es una sensación consciente, no es algo que nosotros veamos conscientemente cada vez que entramos en casa, sin embargo está ahí y el cerebro lo está procesando. Es como una invitación a darse la vuelta y volver por donde has venido. Esto ni para nosotros ni para quienes hayamos invitado es una sensación agradable.

Por el contrario el mejor sitio donde poder poner un espejo es en ángulo recto con respecto a la puerta. Desde el punto de vista donde estamos mirando esta foto, acabamos de entrar en la casa y lo que vemos es un espejo que refleja la propia luz que ha entrado de la puerta de entrada o de otras habitaciones pero no nos refleja a nosotros directamente. Sólo nos reflejaremos si queremos reflejarnos.

Bueno, pues hemos visto todos esos elementos fundamentales que debe tener una entrada y dónde deben colocarse (y dónde no) algunos que son un poco más peligrosos. También hemos visto cómo la iluminación es muy importante de cara a sentir cosas diferentes cuando uno entra en casa o sale de ella.

Nos vemos la semana que viene, un beso